Yôga é a arte de renovação biológica e mental por excelência. A aplicação do conteúdo deste curso lhe permitirá potencializar ao máximo suas capacidades em todos os âmbitos da vida.

Aprenda como combinar as técnicas de acordo com o objetivo almejado e seu nível de adiantamento.

No conjunto, o curso lhe fornecerá recursos para aumentar sua concentração, desenvolver suas qualidades físicas, controlar a respiração, aprimorar seu sistema imunológico, fornecer mais vitalidade ao organismo e incrementar estabilidade emocional e mental.